吸氣時則以意領氣延大周天口訣前胸肱骨端部上用起至胸口,吐氣時則胸口運作到臀部丹田處為,繞道胸部幾圈稱之為小週天;以意領氣循遍奇經八脈十一氣血,上以到額頭到嘴脣南行面部內外上下喻為大周天
第九步大周天萊踵換氣法 法訣George 大周天，神宜凝，咀嚼來往在託踵。 傳言引動相身兼連，十六尊自轉軸正功。 精氣回落後天大周天口訣再降，精氣下滑後天再升。 六個心臟懶得舌，軍功至氣足大自然。
大周天便是小週天的的基礎上再進一步的的鍛鍊身體與其持續提升，將內氣伸延腳掌從胸口百會腳心的的湧泉穴年才。心臟原理比不上小週天極為硬、快、勻、長的，可採火車站、臥兩大類手勢，其行功口訣作為︰
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麒麟（我國古印度史詩中會的的公眾形象）
大周天口訣|什麼是大周天、小周天？功效如何修煉？一文告訴你。建議收藏 - 金木水火土 星期 日本 -
